韓妞吃醋養顏法

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我是個不太愛喝水的人
一天我可以喝上6杯咖啡
好幾杯無糖茶
但就是沒辦法喝白開水
除非做健身重訓時才會勉強喝上一瓶水
超不健康的我知道~
去年住在首爾的那陣子
歐逆跟歐罷看不過慣我那不正常的飲水模式 ((笑))
直說
“你不是不喝水,只是不喝沒有味道的水而已”

然後隔天就囤貨了好幾罐水果醋回家
說他們韓國人都把果醋加水天天喝
既健康又能補充身體所需的水分
比我把咖啡當水喝好上多了!!

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至此之後
我喝水的份量大增
隨身都會自備裝著醋的瓶子
渴的時候加水就能直接喝
一整個就是健康寶寶沒別的!!

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我最愛的果醋莫過於韓國清淨園的紅醋沒有之一
果醋其實是以不同的水果加工後
利用水果中的碳水化合物歷經發酵後產生的有機酸
經過後續製作流程釀成的醋~
常見有果醋口味有桑葚、藍莓、葡萄、蘋果、檸檬等等
韓國果醋百百種
我就跟神農嘗白草一樣
試過之後還是覺得這款石榴紅醋最棒最好喝!!

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不過無論是哪種果醋
都盡量不要直接飲用濃稠的原液
避免太過刺激
我會建議以水或其他液體調配後再飲用

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紅醋的飲用方法很多種
最簡單的莫過於石榴醋+水
紅醋與水以1:3的比例來調混和
酸甜味適中的剛剛好
很容易入口

想要果醋味濃一點的話
可以以1:2的比例做混合
醋酸的味道會比較明顯
但不建議一口氣喝太多喔~

比較特別一點的喝法可以嘗試
紅醋+牛奶
看似很不可思議
但其實喝起來就像是石榴優酪乳一樣
酸酸甜甜的~

或是紅醋+無糖的紅茶
喝起來很像果茶
熱量也很低~
天天喝都很ok!!

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但我最愛的還是加水的喝法
口感最棒
醋的分量比較少
以1:4的比例調配

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淡淡的酸甜味
就算一天喝上好幾杯也都沒有問題喔~

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歐膩說
在韓國每五個人當中就有一人正在喝紅醋 ((笑))
對他們來說
它不單單能夠養顏美容
還能平衡鉀離子達到消除水腫的效果
將體內多餘的鹽分與尿液一同排出
排水能力超級強!!

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帶著淡淡酸甜味的紅醋水真心好喝
有時吃飯的時候覺得膩膩的不消化
喝幾口瞬間超解膩的!!

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根本就是居家旅遊的好良伴!!
清淨園是韓國很有名的食品品牌
擁有超過40年的發酵醋的傳統技術
利用專利技術的 “3段發酵法"
釀造出最純天然的果醋
最後再加上抗氧水果製作成這麼好喝的紅醋!!

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醋含有豐富的檸檬酸
我們所攝取的食物中能夠激發檸檬酸循環並轉換為熱量
簡單來說它能夠有效的燃燒脂肪
藉由疲勞物質產生的乳酸提供能量再利用
進而讓身體不容易疲倦

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集結這麼多優點的紅醋
當然得隨身攜帶天天喝~

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去年年底我去休士頓時也隨身攜帶紅醋
我真的一天沒喝到它會很焦慮!!

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這幾天我在休士頓大吃特吃到一個誇張的境界
天天都是大魚大肉的
有來過德州的人一定知道
“ Everything is bigger in Texas.”

而紅醋的膳食纖維能夠幫助腸胃消化順暢
為了讓自己消化好一點
我真心的隨身攜帶果醋 ((笑))
安安他們一開始覺得我很誇張
但後來都馬跟我搶水喝

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若是吃的比較油膩些
我會將紅醋的比例加多一點
調成味濃的果醋水

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一口德州牛排一口紅醋水
石榴紅醋飲富含B3、B6、B12
一天一杯就能補充維他命複合物
超方便的!
最重要的是它低糖低熱量
只添加了異麥芽寡糖
喝多幾杯都不用怕!

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對於不愛喝白開水的我來說
韓國清淨園紅醋根本就是人生救星
我無法想像人生沒有它該怎麼辦!!
以我喝紅醋喝了一年多的經驗來說
它確實調整了我喝水的習慣
讓我變得更加健康
難怪歐膩們的肌膚都這樣的吹彈可破~

哪裡買?!
清淨園紅醋網路商城 –>
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