對我而言
減肥最痛苦的地方莫過於不能喝飲料!!
尤其是台灣的夏天這麼的悶熱
在路上走沒兩步就是一間手搖杯飲料店
怎麼受的了!!
我可以不吃甜點不吃炸物
但對於冰涼的飲料我真的好戒掉
再加上我是貓舌頭
一年四季我都喝冰的飲品
(( 除了咖啡之外~ ))
所以韓國十分適合我居住
他們天氣再冷都喝冰飲啊 😛
而室溫真的是我的極限了!!!
但為了健康
我最後還是對飲料妥協了
((本身十分怕胖啊~ ))
要馬上戒掉飲料很難
所以我先替換成健康的蜂蜜水開始!!
既然下定決心了
就一定要從擁有一個好工具開始 😛
於是乎my bottle就這麼來了!!
相信大家對my bottle應該不陌生
很常在Instagram裡看到這瓶子吧 🙂
它是日本Today’s Special的產物
它們家除了它之外
還有推出馬克杯跟保溫杯喔~
一上架很快就被搶光了
而且還會限定一人只能買一定的數量
非常夯~
最基本款就是黑字黑蓋!
日本也只有賣這款式
因為它有在韓劇TROT戀人出現過
所以現在也有韓製款的喔~
我倒是分不出他們的差別在哪裡就是了!!
不過韓製的有推出白色款的喔~
杯蓋的部分有做兩層
可以直接喝~
或是插吸管使用!!
但其實我買這瓶子最主要的目的其實是拿來做detox water 😛
什麼是detox water呢?!
Detox Water其實是將新鮮蔬果與草本植物混搭泡在飲用水裡
直到味道出來後得到的純天然維他命水
做法很簡單
只要將想用的蔬果洗乾淨去皮
切成適當的size並放進裝有飲用水的瓶子中
蓋上蓋然後冷藏至少8小時即可
歐美現在很紅Detox Water
據說它有滋養身體和排毒消脂的功效
再加上它準備起來輕鬆又快速
很適合忙碌的OL啊~
今天準備的detox water是用奇異果、萊姆及葡萄柚!!
反正看冰箱有什麼水果放進來就是了!!
盡量避開熱量高的蔬果
像是香蕉、酪梨等等~
切成適當的大小丟進瓶中就可以了!!
不要放太多
免得到時候水裝不下!!
有些水果皮泡久了會苦澀
所以記得先泡一陣子後要拿出來喔~
或是一開始浸泡的時候就先去皮!
剛好現在是夏天
想要有更清涼的口感也可以選擇加入薄荷葉!!
另外像是火龍果、蘋果、藍莓、大黃瓜等等
也很適合拿來當detox water的食材喔!!
小小tips
1. 瓶子記得要封起來~ 這樣味道才會出來!!
2. 莓果類需要浸泡比較有的時間才會有味道~
3. 絕對不能加糖
4. 浸泡越久味道就越濃郁~ 但盡量不要超過24小時喔!
下次我要來試試看火龍果 😛
哪裡買啊！謝謝～^ ^
版主回覆：(08/11/2014 06:35:27 AM)
我在gmarket買的喔!
真的是很健康的天然維他命水
而且看起來很好喝的感覺^^
請問你的my bottle是made in china嗎?
版主回覆：(09/22/2014 12:59:26 AM)
我的是喔!
請問gmarket是跟哪個賣家購買的呢，謝謝
版主回覆：(09/22/2014 12:59:46 AM)
我的賣家已經下架囉!
請問凱娣購入時的價錢約為多少呢?
網路上的價錢範圍實在太廣啦……
版主回覆：(09/22/2014 01:00:34 AM)
我有點忘記了!!
記得不到500台幣
請問大概多少錢 會漏水嗎 🙂
版主回覆：(09/22/2014 01:02:36 AM)
確切價錢忘了~
但不用500台幣
不會漏水!
泡完之後要把水果拿出來嗎?
版主回覆：(10/06/2014 11:13:26 PM)
我會直接吃掉 😛
推 5
真的好方便哦